Vous recherchez un coach sportif à Martigny et un endroit tranquille pour vous entraîner ?
Vous êtes au bon endroit. Je suis Jérôme, personal trainer. Je vous aiderai à atteindre vos objectifs :
- Perte de poids / baisse du taux de masse graisseuse
- Musculation : renforcement, tonus, prise de masse sèche, méthode pour hardgainer
- Prévention du mal de dos, de l’ostéoporose, du diabète, de l’hypertension et des maladies cardio-vasculaires
- Remise en forme, bien-être physique et psychique
Bénéficiez d’un suivi individuel régulier, sous la forme d’entraînements personnalisés, conseils nutritionnels, tests et mesures pour évaluer la progression. Les bilans périodiques permettent d’adapter si nécessaire le programme afin d’atteindre les buts désirés.
Jérôme, votre coach sportif
- Je me présente…
- Bodybuilding & Weight Management Specialist de l’International Sports Science Association
- Fondamentaux théoriques et pratiques aux Sports Universitaires de Lausanne
- Formé en réanimation (certificat BLS-AED-SRC)
La salle d’entraînement à Martigny
- Proche du Bourg, dans un garage entièrement réaménagé, avec installation audio et Wi-Fi
- Place de parc
- Ouverture 7/7, dès 8h00 et jusqu’à 20h30, en fonction des créneaux disponibles
- Équipements : rack/banc de musculation Body Solid, support pour tractions, dips et hip thrust, 1 barre longue 220 cm, 2 barres courtes (haltères à main), 1 trap bar, disques de 0.125 à 25 kg (200 kg au total), 2 chaines de lest (5 kg chacune), vélo indoor, etc.
Tarifs
Pour les nouveaux clients, une consultation préalable gratuite est requise. Celle-ci permet de clarifier vos attentes lors d’un tête-à-tête avec votre entraîneur, faire part d’éventuelles problématiques particulières et de répondre à vos interrogations.
La séance de coaching individuel coûte CHF 67 pour une heure.
Une fréquence d’un à trois cours par semaine est conseillée. Si vous réservez en une fois huit séances (ou plus) de coaching, vous obtenez un rabais de 10% sur la totalité de la commande. Après quelques sessions d’entraînement accompagné, la clientèle régulière peut aussi réserver la salle en privé, sans coach, pour une durée de 1h au prix de CHF 9.
Pas d’abonnement : vous payez uniquement en fonction de ce que vous réservez.
Pour prendre rendez-vous avec votre coach sportif à Martigny
